キムチ
らっきょう
だいこん
なす
食べきり |
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キムチは野菜主体の低カロリー食品で、食物性繊維やビタミンA.B.C等をたくさん含有しており、腸の働きを円滑化しながら体内の糖類やコレステロールの数値を下げますので、糖尿病、心臓疾患、太り過ぎなど成人病の予防にも役立ちます。 |
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アイデア料理レシピ
豆知識
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キムチは野菜主体の低カロリー食品で、食物性繊維やビタミンA.B.C等をたくさん含有しており、腸の働きを円滑化しながら体内の糖類やコレステロールの数値を下げますので、糖尿病、心臓疾患、太り過ぎなど成人病の予防にも役立ちます。 |
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