キムチ豆腐ハンバーグ

 
キムチ豆腐ハンバーグ
材料(4人分)
鶏ミンチ:400g
キムチ:100g
豆腐:1丁
白ねぎ:1本
卵:1個
片栗粉:大さじ1
生姜:1片
大根おろし:適量
大葉:4枚
ひとくちメモヘルシーな豆腐ハンバーグにキムチをプラスすることで、
栄養強化につながります!
調理方法
1豆腐はキッチンペーパーで包み、ザルに入れて重石をのせ、しっかり水を切っておく
2キムチと鶏ミンチ、豆腐、白ねぎのみじん切り、卵、片栗粉、生姜のすりおろしをボールに入れ、豆腐をくずしながら混ぜ合わせ、塩・胡椒を少々加えます
3粘りがでたら4等分に分けて丸め、中央をへこませて弱火で中まで火が通るまで焼きます
4串を中央に刺して、透明な肉汁になっていたら出来上がり
5おろし大根に大葉をちぎって混ぜてハンバーグの上に乗せて、醤油をかけて頂きます